服务项目

您现在的位置:网站首页>新闻详情

三个双杠动作增强你的核心力量!

作者:365bet备用网址-365bet体育在线网址-365bet体育开户官网    发布时间:2019-08-23 07:51:49    
  

  在家也能练引体向上,没有单杠就创造一个单杠!

  健身房偶遇一位小姐姐,好轻松的举起哑铃,真是厉害了

  瘦全身:最牛的减肥动作之一,每天坚持做,一天比一天瘦!

  哑铃侧平举:健身模特用哑铃教你练习三角肌中束,让肩部更饱满!

  健身:哑铃侧平举,能提高肩中部的动作,每天四组,每组12次!

  肌肉男:健身大佬日常肌肉训练中!这身材太炸裂了!

  单手引体向上,成功突破自己,而且是两个!

  肌肉男:安全感十足的麒麟臂,哪个女孩看了不喜欢?

  不去健身房,买个哑铃也能健身!教你两个哑铃标准动作姿势!

  退伍小哥哥单杠双力臂热身,这标准的单杠动作,简直是教科书级别

  肌肉男:健身一时爽,一直健身一直爽!安排!

  户外单杠健身达人臂力惊人,轻松一跃就过去了

  健身达人睡前都会做100个引体向上,厉害了

  几组健身动作,让你轻松拥有三角肌,快跟着型男练起来吧!

  证明你是不是猛男很简单,做几个这个动作就看得出来

  一条毛巾让你快速优化背部曲线,千万别错过了

  肌肉男:经历过苦难的灵魂,才最成熟!泵感十足的麒麟臂令人羡慕

  健身界的顶级男士,教你怎样练出完美肩部!

  天津一群调皮的大叔这样耍酷,让年轻人怎么办

  请了3千的私教,又换了个8千的,又换了个2万,一分钱一分货!

  健身房什么的太弱了,看到他的身材,不去参加比赛可惜了!

  自然健身满一年,不吃激素蛋白粉的我,终于长出梦寐以求的肌肉!

  兵哥哥遇到健身达人,哪一个身材会更好?你会选谁

  最近刚认识的小哥哥,手臂发力的一瞬间,肌肉十分有型

  健身大神乌利塞斯,亲身示范,如何练出完美上半身!

  小哥哥发达的腹肌和肱二头肌迷倒多少人,看着真是受不了!

  本来身材就这么好,看到这脸蛋后,我控制不住自己了!

  鹿神在做对握高位下拉训练,看到健身过程,有种心疼的感觉

  健身爱好者才能懂的痛,充分体验了一次“死亡深蹲”

  这样的美女不敢娶!无意间在健身房拍到的小姐姐,肌肉太发达了

  发现健身:撸铁后消脂唯有慢跑!给大家分享一下硬朗的肌肉线条!

  肌肉男:坚持就是胜利!小哥哥的肌肉线条还不错,我喜欢!

  爱健身的大叔在家自制了一套单杠,一般人还真不会玩

  巨石强森日常健身房健身,这一身肌肉太厉害,一拳就能把我打死!

  肌肉训练:这样的男子太吸引人了,特别是腹肌,太帅了!

  健身:练胸3个动作,杠铃卧推15组,哑铃卧推20组,绳索夹胸15组

  健身:在波速球上做杠铃单腿硬拉,提高稳定性,训练核心力量!

  猛男健体健身房小哥的手臂训练,这身材很有料